ご自宅で簡単！靴のカカトを補修する方法
〜内装も靴底もセルフケアでキレイに長持ち〜
お気に入りの靴、気づけばカカトの内側が破れていたり、靴底がすり減っていたりしませんか？
「まだ履けるけど、ちょっとみっともない…」「歩くと違和感がある…」そんなときに活躍するのが、カカト補修パッチです。
今回は、ご自宅でできる2種類の補修方法をご紹介します！
1. 靴の内側のカカト補修【内装用パッチ】
■ こんなときにおすすめ
- 靴の内側（かかと裏）が破けてきた
- 生地が擦れて足が痛い
- 靴下に毛玉や破れができる
■ 使用アイテム
画像のような「かかと内装補修パッチ」。
柔らかく、粘着式で取り付けも簡単です。
■ 補修方法
- 靴の内側をよく拭く（ホコリ・汚れ除去）
- アルコールシートなどで軽く脱脂すると密着性UP。
- パッチの裏紙を剥がす
- かかとのカーブに沿って慎重に貼る
- ズレないように、中心を合わせてから端を押さえましょう。
- 圧着してしっかり密着させる
- 指やローラーで空気を抜くように馴染ませます。
■ ワンポイント
- 左右対称に貼るとフィット感がアップ。
- 長く使いたい場合は縫い止めや接着強化スプレーもおすすめです。
2. 靴底のカカト補修【外装用ヒールパッチ】
下図はソール用
■ こんなときにおすすめ
- 靴底のかかとだけがすり減っている
- 歩くと片足だけグラつく
- 滑りやすくなってきた
■ 使用アイテム
「ヒールパッチキット（ゴム素材）」
あらかじめ半月型にカットされていて、靴底の形状にフィット。
■ 補修方法
- すり減った部分の汚れ・油分を拭き取る
- やすりで軽く削ると接着力が高まります。
- パッチの裏面に接着剤を塗る（付属または市販のゴム用ボンド）
- 靴のかかと部分に圧着する
- しっかり押し付け、ズレないように調整。
- 24時間以上乾燥・硬化させる
- 固定用の輪ゴムやテープで圧着するのも効果的です。
■ ワンポイント
- 摩耗の激しい方は予防として新品時に貼るのも◎
- 定期的にチェックして、早めの補修を
靴は「手入れ次第」で長持ちする
内装の破れや靴底のすり減りは、放っておくと履き心地が悪くなるだけでなく、足への負担や靴の寿命を縮める原因にもなります。
こうした補修パッチを使えば、ご自宅で簡単に修理可能！
コストも抑えられ、お気に入りの一足を長く楽しめます。
最後にひとこと
「ちょっと傷んできたな」と思ったら、ぜひ試してみてください。
靴を大事にすることは、足と健康を守ることにもつながります。
セルフメンテナンスで、毎日の一歩をもっと快適にしましょう！
材料はホームセンターや通販サイトで探してみてくださいね。